TESTER SA FORME
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Calcule tes risques de maladie cardio-vasculaire
|
SEXE |
ÂGE |
TABAC |
|||
|
Femme en dessous de 40 ans |
1 |
de 10 à 20 ans |
1 |
Non-fumeur |
1 |
|
Femme de 40 à 50 ans |
2 |
de 21 à 30 ans |
2 |
Cigare ou pipe |
2 |
|
Femme au dessus de 50 ans |
3 |
de 31 à 40 ans |
3 |
10 cigarettes au moins par jour |
3 |
|
Homme |
4 |
de 41 à 50 ans |
4 |
20 cigarettes par jour |
4 |
|
Homme trapu |
5 |
de 51 à 60 ans |
5 |
30 cigarettes par jour |
5 |
|
Homme trapu et chauve |
6 |
plus de 61 ans |
6 |
40 cigarettes par jour et plus |
6 |
|
TENSION |
EXERCICE |
RÉGIME |
|||
| 10 | 1 |
Travail actif et exercices intenses |
1 |
Régime pratiquement sans beurre, ni huile, ni oeufs |
1 |
| 12 | 2 |
Travail actif et exercices modérés |
2 |
Régime de grillades et légumes avec peu d'œufs et de matières grasses |
2 |
| 14 | 3 |
Travail sédentaire et exercices intensif |
3 |
Régime normal avec oeufs mais sans fritures ni sauces |
3 |
| 16 | 4 |
Travail sédentaire et exercices modérés |
4 |
Régime normal avec quelques fritures et sauces |
4 |
| 18 | 5 |
Travail sédentaire et peu d'exercices |
5 |
Régime riche avec souvent sauces, fritures, pâtisseries... |
5 |
| 20 ou plus | 6 |
Manque total d'exercices |
6 |
Régime gastronomique avec abondance de sauces, fritures ... |
6 |
|
POIDS |
HEREDITE |
||
|
Moins de 2,5 kg au-dessous du poids normal |
1 |
Aucune hérédité cardiaque connue |
1 |
|
De moins de 2,5 kg à plus de 2,5 kg par rapport au poids normal |
2 |
1 parent ayant eu une maladie cardio-vasculaire à plus de 60 ans |
2 |
|
3 à 10 kg au-dessus du poids normal |
3 |
2 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire à plus de 60 ans |
3 |
|
de 10 à 17 kg au-dessus du poids normal |
4 |
1 parent ayant eu une maladie cardio-vasculaire à moins de 60 ans |
4 |
|
de 17 à 25 kg au-dessus du poids normal |
5 |
2 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire à moins de 60 ans |
5 |
|
de 25 à 32 kg au-dessus du poids normal |
6 |
3 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire à moins de 60 ans |
6 |
|
6 à 11 points Risques très faibles |
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12 à 17 points Risques faibles |
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18 à 24 points Risques réels mais encore peu inquiétants |
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25 à 31 points Tu dois faire attention, risques assez nets |
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32 à 40 points Risques très grands |
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41 à 62 points Risques très grands, vois ton médecin |
